日別アーカイブ: 2026年8月18日

１か月前から鼻の中に吹き出物ができ

そろそろ耳鼻科へ行こうという話を

たまたま先生に話したら水素吸入をすすめられて、

２日連続で吸入してみたら

見事に痛みも取れて治りました。

水素すごーーーーーーー！！

トレーニングでの活性酸素除去を目的に

水素吸入を３か月間試してみました。

吸入中はリラックスできました。

結果として、トレーニング後の疲労感が

軽減したんだろうなと思います。

肌荒れもなかったです。

肩こりがひどく、就寝時もうずく痛みがあり

猫背矯正を勧めてもらい、受けました。

痛み一つないストレッチ治療で

ゆったり受けられました。

肩の痛みもなくなり姿勢もよくなりました。

スマホなどの影響もあるので

これからも治療を続けようと思います。

ウエスト　－　１．５㎝

へそ周り　－　３㎝

初めての感覚に最初は少し驚きましたが

時間が経つにつれて

「お腹に効いているなーっ！！」

と身をもって感じました。

筋肉が動いている感じもちゃんとわかって

寝転んでいるだけなのに

じんわり汗が????

３０分寝転ぶだけで－３㎝！！

自分でもびっくりです✨

骨盤周り　９６㎝　→　９４㎝

ウエスト　７７㎝　→　７４㎝

体脂肪　－３％

添い乳で痛かった腰痛が終わるころには

痛くなくなっていたことにビックリしました。

楽トレは先生がうまくレベルを上げるように

もっていってくれたので、

最後には新記録が出せました。

マッサージもとても気持ち良かったし

サイズも落ちておススメです！！

・ウエスト　→　－０．５㎝

・へそ周り　→　－０．５㎝

テレビなどでよくインナーマッスルの事など

耳にしていて気になっていました。

今回初めて体験してみたらブルブルが痛かったけど

途中から痛気持ち良くなりました。

続けてよかったと思いました。